ダイエット

２年前　大腸に疾患があり、一部を切除する手術をしました
その影響で、当時　体重が８キロ落ちました

半年は、食事制限がありましたので　
体調が戻っても３キロくらいで収まっていたのですが

何でも食べられるようになってから
この半年くらいの間に、一気にリバウンドしてしまいました

最近では、外からは見えないところに肉が付き
とても醜いカラダになり・・・・
さらに、右ひざも痛い（体重のせいだろう．．．）
さすがに、自分でも危機感を感じ・・・・・

ということで、ダイエットを始めました

平日は、大好きなビールを辞め
プリンも、シュークリームも我慢（当然ですよね）

そして、なんと！
毎朝６時前に起床しジョギングをしています

まだまだ　始めたばかりなので　
お伝えするほどの成果は出てはいませんが

おいおい　ご報告できると思います
（三日坊主にならなければ．．．）