すべては自分の笑顔のために

先週の金曜日　東京八重洲にてメンタルトヘルスマネジメントの研修に参加してきました。

今回の研修は、専門学校の先生方を対象としたもので
教室や、職員室でできる、メンタルヘルストレーニングを
脳の働きなどの理論と、トレーニングの実践を交え勉強しました

朝起きる時、夜寝る時、教室、職員室などでできるたった3～5分のトレーニングで　
脳が元気に働き、学生の心の健康を増進し学習意欲の向上を図るというものです

実際にやってみると・・・　これが　なかなかのモノ　
はっきり言って　使えます！

今後は、コーチングにメンタルヘルストレーニングを加え
オリジナルのコーチングができればと思っています。