すべては自分の笑顔のために

皆さんは、ミニバス（ミニバスケットボール）をご存知ですか？
小学生たちが、一般よりちょっと小さいコートで、ちょっと小さいボールを追いかけ、ちょっと低いゴールを狙ってシュートするバスケットボールです

私が現在お手伝いしているのが長野市の”湯谷ミニバスケットボールクラブ”です
長男、二男、三男と計７年の間お世話になった恩返しに　昨年からお手伝いさせてもらっています
とはいえ、バスケに精通しているわけでなく　あくまでバスケ好きなオヤジだというだけです

さて、我が湯谷ミニが目標としているのが「全国大会出場！」
長野県で男女１チームのみが出場権を得られます
湯谷ミニも、男女とも全国大会出場経験がありますが、ここ数年は　あと一歩というところで涙をのんでいます

そこで今年から、私が子どもたちのメンタルトレーニングを実施！　
コーチングにより　子どもたちが叶えたい夢を叶えるお手伝いをしています。

先日の、メンタルトレーニングには「アファメーション（自己宣言）」をとりいれてみました。
子どもたちには、それぞれのバスケノートに、全国大会出場の目標を達成したあとの自分をイメージした文章を書いてもらいました。

「自己宣言」例
<<　僕は、いま全国大会１回戦のコートで、試合開始２分　猛練習した得意のロングシュートを決め　ガッツポーズしています。見上げると、ギャラリー席には、手をたたき大喜びしているお父さんとお母さんがいます････>>

これを書いているときの子どもたちの笑顔はホント最高！　まさに、自己イメージが上がった瞬間です。
誰でも、辛く苦しいことより、楽しく笑顔になることをイメージしたほうが幸せですよね
それが、より鮮明で、具体的で、ウキウキするような内容であればあるほど　自己イメージが上がり、眠っている潜在意識が目を覚ますのです。
事実　このトレーニングのあとからは、いつも大きな声が出て　笑顔いっぱいの練習になっています。

さて、いよいよ今週土曜日から　全国大会出場のための試合が始まります。
湯谷ミニ史上一番のチビッコチームが、全国出場を決めた瞬間を想像すると、ウキウキしてきませんか。
決して　楽な道のりではありませんが　みんななら夢を叶えられるはず

がんばれ　湯谷ミニ！！